Päiväkirja - timon.peters, 03 tammi 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2018

97,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg. Vielä jäljellä: 17,2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 tammikuuta 2018:

185 kcal

Rasva: 3,00g | Prot: 16,50g | Hh: 20,00g. Aamiainen: Milbona Reine Buttermilch. lisää...

2878 kcal

Harjoitus: Toimistotyö - 10 tuntia, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 2,1 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - timon.peters