Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2018
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 29,71g | Prot: 46,46g | Hh: 114,61g.
Aamiainen: Boterhammenworst, Carrefour Sardienen in Olijfolie, Volkoren Brood. Lounas: Kaas, Volkoren Brood. Välipalat/Muut: Frambozen, Zespri Kiwi Gold. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tommy.kozlowski
|