Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2018
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 85,44g | Prot: 65,78g | Hh: 11,95g.
Aamiainen: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Ovo, Presunto Picado, Queijo Mozzarella. Lounas: Almeida Prado Mussarela de Búfala , Alface Rúcula, Alface de Folha Verde, Molho Ranch para Saladas, La Violetera Nozes, Ceratti Presunto Cru Fatiado Italiano. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thainagondim
|