Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2018
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1073 kcal
|
Rasva: 56,70g | Prot: 96,39g | Hh: 43,26g.
Lounas: Tomates, Bife a Rolê. Päivällinen: Pif Paf Mini Kibe de Carne Bovina. Välipalat/Muut: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate, Ovo Mexido. lisää...
|
Painonpudotus 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - indy bianchetto
|