|
My stomach doesn't notice I had dinner 2 hours ago... I am having yogurt and rice cracker to convince my stomach that food has been enough for today...
|
1508 kcal
|
Rasva: 85,82g | Prot: 58,18g | Hh: 124,49g.
Aamiainen: Fried eggs, Prosciutto Crudo, Gallette di Riso Integrali ai Multicereali, Kiwi, Grapefruit juice. Lounas: Rice cracker, Goat cheese, Sausage. Päivällinen: Onion, Red pepper, Olive oil, Ground beef, Rice Noodles. Välipalat/Muut: Crunchy waffles. lisää...
|
|
2159 kcal
|
Harjoitus:
Rullaluistelu - 50 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Kotityöt - 1 tunti. lisää...
|
|