Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2018
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 53,56g | Prot: 53,17g | Hh: 178,82g.
Aamiainen: Слобода Йогурт с Яблоком. Lounas: Сахар, Mars Mars, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Помидоры, Гречка Отварная. Päivällinen: Orion Choco Pie, Щедрые Хлебцы Ржаные, Каждый День Мясо Мидий. Välipalat/Muut: Milka Caramel, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helen ;-)
|