|
sebulan terakhir diet nya tdk konsisten🙄 udh mulai comot2 gorengan lagi😒 maka nya bb nyaa turun agak lama 😥😥
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
721 kcal
|
Rasva: 13,26g | Prot: 37,38g | Hh: 115,18g.
Aamiainen: Emping Melinjo, Telur Goreng, Nasi Merah. Lounas: Kacang Hijau. Päivällinen: Ikan Tongkol, Nasi Merah. Välipalat/Muut: Kacang Hijau, Pepaya, Tempe Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|