|
Jeden morgen starte ich mit 1-2 Gläser Wasser. Heute mit frischer Minze
|
1230 kcal
|
Rasva: 69,22g | Prot: 68,13g | Hh: 81,04g.
Aamiainen: Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Spiegelei. Lounas: Küchenmeister Frikadellen-Bällchen, Gefüllte Paprika, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Päivällinen: Olivenöl, Edeka Salat Kern-Mix, Lidl Mozzarella, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gewöhnlicher Feldsalat. Välipalat/Muut: Kaffee, Müller Kalinka Kefir, Wasser. lisää...
|
|
2051 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 10 minuuttia, Lepo - 23 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
04 tammi 18 jäseneltä: schockokrossi
|
Ich mag es total! Es ist sehr toll für den Stoffwechsel am frühen Morgen!
04 tammi 18 jäseneltä: Alertan
|
Ich mag es total! Es ist sehr toll für den Stoffwechsel am frühen Morgen!
04 tammi 18 jäseneltä: Alertan
|
Stimmt,mach ich auch gerne! 😊
04 tammi 18 jäseneltä: schockokrossi
|
Ich trink morgens Zitronen/Gurken/Ingwer Wasser danach fühle ich mich wie neu geboren 😁😂👍🏼
04 tammi 18 jäseneltä: Joana....
|
@Joana.... Ich auch. Muss aber immer sehr aufpassen, weil ich an sich an Gastritis leide, aber on vernünftigen Massen und Abwechslung geht's
05 tammi 18 jäseneltä: Alertan
|
05 tammi 18 jäseneltä: Miri2004
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|