Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2018
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 65,25g | Prot: 89,14g | Hh: 116,68g.
Aamiainen: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Himbeerkuchen, Räucherforelle, Gurke (mit Schale), Gut Ponholz Bayerischer Hausmacher Presssack , Gut Drei Eichen Bierschinken, Kaffee mit Milch, Dinkelbrot, Dinkelbrot. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Kaffee mit Milch, Mischgemüse, Beste Ernte Rote Beete. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - goggoschelle
|