Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2018
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 54,73g | Prot: 95,14g | Hh: 15,97g.
Aamiainen: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido. Lounas: Repolho, Tomates, Perdigão Peito Chester. Päivällinen: Coração de Frango, Espetinho de Carne. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thainagondim
|