Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2018
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 31,50g | Prot: 51,31g | Hh: 131,76g.
Aamiainen: Чука, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Апельсин, Киви, Красное Яблоко. Päivällinen: Суп Овощной, Утиное Мясо. Välipalat/Muut: Даниссимо Манго-Апельсин, Домик в деревне Кефир 1%, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Красные Помидоры, Морковь, Свеклы. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pichenyuwka
|