Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2018
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
197 kcal
|
Rasva: 3,92g | Prot: 5,95g | Hh: 34,21g.
Aamiainen: Cafezinho, Italac Leite Semidesnatado, Canela, Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Aveia em Flocos, Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andressaarenas
|