Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2018
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 54,25g | Prot: 69,57g | Hh: 123,46g.
Aamiainen: Vollkornbrot, Herta Finesse Schinken mit Pfeffer, Buko Balance 17%, Kaufland Gouda Light. Lounas: Pellkartoffeln, Milram Frühlingsquark. Päivällinen: Golden Toast Vollkorn Toast, Herta Finesse Schinken, Meerrettich, Bresso Grüner Pfeffer. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|