Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2018
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 54,70g | Prot: 67,73g | Hh: 163,11g.
Aamiainen: Смак Хлеб для Тостов, Радость Сладкоежки Печенье Затяжное "Сладкоежка", Яичница, Кофе Эспрессо, Сахарный Песок. Lounas: Mr. Ricco Соус Цезарь для Салата, Курица Вареная, Зеленый Листовой Салат, На Вишневой Гренки Губернские, Кофе Эспрессо, Сахар. Päivällinen: Суп Овощной, Смак Хлеб для Тостов, На Вишневой Гренки Губернские, Белебеевский Сыр Голландский. Välipalat/Muut: Смак Хлеб для Тостов, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Nesquik Какао-Порошок, Радость Сладкоежки Печенье Затяжное "Сладкоежка", Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalyYog
|