Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2018
|
46,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 33,98g | Prot: 80,71g | Hh: 145,63g.
Aamiainen: Danone Fromage Blanc, Banane, Mornflake Muesli Fruits Secs et Noix, Pomme, Malo Fromage Blanc 0%, Auchan Pamplemousse Chinois, Dole Clémenvilla. Lounas: Dole Clémenvilla, Auchan Pamplemousse Chinois, Envia Petits Fromages Frais, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes , Marque Repère Tzatziki , Sauce aux poivrons rouges grillés, Céleri, Concombre (Pelé), Carottes, Armoric Saumon du Pacifique Fumé, Poivrons Verts, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Saladinettes Olives Vertes Dénoyautées aux Piment, Ail et Aneth, Tomates Cerises, Sucrine, Jacquet Pain de Seigle Complet. Päivällinen: M&M's Chocolat, M&M's Crispy, Pascual (Noz) Yaourt 0% à la Macédoine de Fruits, Armoric Saumon du Pacifique Fumé, Royco Bouillon de Volaille et Vermicelles, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Tomates Cerises, Rians La Faisselle 0%, Céleri, Sucrine, Saladinettes Olives Vertes Dénoyautées aux Piment, Ail et Aneth, Concombre (Pelé), Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Carottes. Välipalat/Muut: Lidl Galette des Rois Frangipane. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|