Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2018
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,2 kg.
Vielä jäljellä: 31,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
530 kcal
|
Rasva: 11,75g | Prot: 64,00g | Hh: 44,25g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Lounas: Ritz Whole Wheat Crackers, Campbell's Bean with Bacon Soup. Päivällinen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Välipalat/Muut: Kroger Sugar-Free Popsicle. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seaflame69
|