Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2018
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1843 kcal
|
Rasva: 34,72g | Prot: 43,89g | Hh: 109,71g.
Aamiainen: Activia Multikorn Quinoa & Sonnenblumenkerne, Milch 1,5%. Lounas: Bofrost Italienische Gemüsepfanne , Hirse (Fettfrei gekocht), Milka Choco Brownie. Päivällinen: McCain Knusper Wellen, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Lammfilet. Välipalat/Muut: Chardonnay. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|