Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2018
|
66,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 71,86g | Prot: 69,70g | Hh: 154,16g.
Aamiainen: Extra Virgin Olive Oil, Egg, Coffee, Half and Half Cream. Lounas: Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Kirkland Signature Cheese Snacks, Marketside Sugar Snap Peas. Päivällinen: White Rice, Avocados, Butternut Squash Soup, Bean Soup, White Rice. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|