Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2018
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 108,32g | Prot: 56,45g | Hh: 51,08g.
Aamiainen: Swallow Sun Cap Matahari Walet Agar-Agar, Tahu Goreng. Lounas: Telur Rebus Lunak. Päivällinen: Telur Dadar, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Sun Kara Sun Kara. Välipalat/Muut: Kraft Cheddar Keju Kraft, Coco Green VCO. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Septa Eka Lestari
|