Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2018
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 122,37g | Prot: 79,56g | Hh: 56,94g.
Aamiainen: 防彈咖啡. Lounas: 荷包蛋, 排骨湯, 大頭菜, 炒菠菜, 炒青椒, 苦瓜, 香菇, 花椰菜, 炸排骨. Päivällinen: 炸雞排. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lillian556605
|