Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2018
|
66,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 35,00g | Prot: 94,00g | Hh: 168,00g.
Aamiainen: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Kirkland Signature Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Cuties Clementines. Lounas: Melissa's Butternut Squash, Fishpeople Premium Alaskan Wild Cod. Päivällinen: Wholly Guacamole Avocado Verde 45 Calorie Cups, Posada Shredded Steak & Cheese Burrito. Välipalat/Muut: Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|