Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 57,66g | Prot: 86,59g | Hh: 60,25g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Каждый День Горбуша Слабосоленая, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый. Lounas: Идеал Масло Подсолнечное, Желудки Куриные, Апельсин. Päivällinen: Елизавета Хлебцы Вафельные, Олейна Подсолнечное Масло, Приосколье Желудки Куриные. Välipalat/Muut: Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zadneprkat
|