Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2018
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 68,38g | Prot: 123,74g | Hh: 117,54g.
Aamiainen: Омлет или Яичница с Колбасой. Päivällinen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яичная Лапша (Приготовленная). Välipalat/Muut: Мандарины, Ватрушка с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксана Нанкова
|