Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2018
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 49,16g | Prot: 39,87g | Hh: 193,59g.
Aamiainen: Milka Caramel, Русская Нива Медовик Классический, Мандарины, Орешки со Сгущенкой. Lounas: Roshen Шоколад Аленка, Помидоры, Три Правила Английская Рыбная Котлета в Панировке, Гречка Отварная. Päivällinen: Банан, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Летний День Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helen ;-)
|