Päiväkirja - Pittiplatsch 50, 06 tammi 18


Näytä dieettikalenteri, 06 tammikuuta 2018:
930 kcal Rasva: 24,15g | Prot: 74,23g | Hh: 102,04g.   Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee (Instant-Pulver), Diamant Würfelzucker, Lidl Dinkelbrot, Diamant Würfelzucker, Kaffee (Instant-Pulver), Milfina Milch 1,5% Fett, Mandarine, Milbona Skyr Vanille, Freshona Paprikaschoten Geröstet, Milram Frühlings Quark. Päivällinen: Marlene Flüssiger Blütenhonig, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Lidl Mango, Aldi Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Zwiebeln, Milfina Kräuterbutter, Freshona Tomatenmark, Freshona Gehackte Tomaten, Sweet Valley Ananas in Stücken. Välipalat/Muut: Dulano Truthahnsalami (9g), Milbona Emmentaler, Diamant Würfelzucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee (Instant-Pulver), Kaffee (Instant-Pulver), Milfina Milch 1,5% Fett, Diamant Würfelzucker. lisää...
1588 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Pittiplatsch 50


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.