|
Сбросила 6.600 за месяц! Занимаюсь бодифлексом каждый день. Это реально вещь, ребята, все работает, минимум нагрузки максимум результата.Позже выложу фото до и после)))) кому интересно могу скинуть видео занятия, в интернете их нет, все лицензионно!
|
1171 kcal
|
Rasva: 33,11g | Prot: 59,65g | Hh: 167,75g.
Aamiainen: Конти Конфета Джек, Магнит Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Аджика, Перловка Отварная. Lounas: Чернослив, Мёд, Мандарины, Банан, Киви, Творог 9%. Päivällinen: Селедка, Чука, Аджика, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Чернослив, Желтый Сладкий Перец, Долгая Жизнь Квашеная Капуста. lisää...
|
|
1660 kcal
|
Harjoitus:
Padel - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
1 - 20 (172)
 Kommentit
пока критики не налетели, скиньте видео пожалуйста!
выглядите шикарно, результату обзавидовались 😋
06 tammi 18 jäseneltä: Padme Sky
|
Могу скинуть облако для скачивания, дайте ваш вк
06 tammi 18 jäseneltä: pichenyuwka
|
06 tammi 18 jäseneltä: Padme Sky
|
Ольга Пинчева 24 года, все 5 занятий у меня в вк на стене
06 tammi 18 jäseneltä: pichenyuwka
|
посмотрела видео. тоска...
06 tammi 18 jäseneltä: Irina-Raduga
|
Посмотрю видео, себе на стену кинула )
06 tammi 18 jäseneltä: Алена на ПП
|
Здравствуйте! скиньте и мне видео пожалуйста. если можно на почту 89514722575@mail.ru
06 tammi 18 jäseneltä: 89514722575
|
а можно и мне видео на почту. natulechka- t.n.v@ mail.ru. Спасибо)
06 tammi 18 jäseneltä: Tata-Natascha
|
Здравствуйте, можно и мне видео
sysoeva.aleksandra2016@yandex.ru
06 tammi 18 jäseneltä: pretty_sun
|
здравствуйте, выглядите прекрасно, можно и мне видео?dabizha.natali@mail.ru
06 tammi 18 jäseneltä: natali28031975
|
И мне 😊 LENA13081982@yandex.ru
06 tammi 18 jäseneltä: LENA13081982
|
здравствуйте, выглядите прекрасно, можно и мне видео?dabizha.natali@mail.ru
06 tammi 18 jäseneltä: natali28031975
|
Здравствуйте ). Замечательно выглядите 😉. Буду благодарна вам за видео antonina_-18@mail.ru
06 tammi 18 jäseneltä: Тонечка-точка
|
Добрый день, и мне тоже, пожалуйста на
Khsa@list.ru
06 tammi 18 jäseneltä: lana_b1
|
Спасибо за рекомендацию! Заинтересовало) Тем более такой результат,за месяц всего! Круто!
06 tammi 18 jäseneltä: inomiryanka
|
06 tammi 18 jäseneltä: RimmaSH
|
добрый день) прекрасно выглядите)) можно мне тоже видео? )) marka-m@inbox.ru благодарю!😇
06 tammi 18 jäseneltä: marka-m
|
добрый день, а можно и мне ваши трени на почту, буду благодарна nellik-g@mail.ru
06 tammi 18 jäseneltä: nellik-
|
Добрый день! можно мне тоже видео. almvt2017@gmail.com
06 tammi 18 jäseneltä: v.tati
|
и мне на natali0704cha@mail.ru
06 tammi 18 jäseneltä: natali0704cha
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pichenyuwka
|