|
continuo a emagrecer, viva!
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
762 kcal
|
Rasva: 30,12g | Prot: 51,69g | Hh: 73,19g.
Aamiainen: Molico Leite Desnatado em Pó, Pêssegos, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Adria Biscoito Água e Sal. Lounas: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Batata Baroa, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Välipalat/Muut: Queijo Gouda ou Edam, Ameixas. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anabelapaiva
|