|
|
1744 kcal
|
Rasva: 80,25g | Prot: 100,30g | Hh: 161,31g.
Aamiainen: Mamão Papaia, Pão Francês sem Miolo, Queijo Branco. Lounas: Manga Palmer, Vagem Cozida, Bisteca de Porco Grelhada, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Fazenda São José Shimeji Branco, Feijão Verde. Päivällinen: Canastra Queijo Minas Artesanal, Zaffari Pão Semi Italiano, Ovo Poché, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Välipalat/Muut: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Brasil Frutt Amêndoa Natural, Estrela do Oriente Damasco Seco. lisää...
|
|
1681 kcal
|
Harjoitus:
Haravointi - 32 minuuttia, Tiskaus - 1 tunti, Ajaminen - 1 tunti, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 24 minuuttia, Seisominen - 1 tunti, Apple Health - 16 tuntia ja 56 minuuttia, Suihkussa - 22 minuuttia, Shoppailu - 1 tunti ja 46 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nati Peti
|