Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2018
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
661 kcal
|
Rasva: 54,55g | Prot: 36,27g | Hh: 19,52g.
Aamiainen: Sun Kara Sun Kara, Swallow Sun Cap Matahari Walet Agar-Agar. Lounas: Telur Dadar. Päivällinen: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Välipalat/Muut: Sun Kara Sun Kara, Swallow Sun Cap Matahari Walet Agar-Agar, Telur Dadar, Coco Green VCO. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Septa Eka Lestari
|