Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2018
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
944 kcal
|
Rasva: 34,65g | Prot: 87,29g | Hh: 71,21g.
Aamiainen: Икра Красная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Яйцо. Lounas: Куриное Филе, Гречка. Päivällinen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Välipalat/Muut: Fortex Protein Bar Sport. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|