Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Imperatritsa24
Päiväkirja
07 tammi 18
Päiväkirja - Imperatritsa24, 07 tammi 18
Profiili - Imperatritsa24
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2018
59 kg
Tähän mennessä pudotettu:
1,6 kg
.
Vielä jäljellä:
11 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 07 tammikuuta 2018:
854 kcal
Rasva: 1,30g | Prot: 18,28g | Hh: 200,09g.
Aamiainen:
Кофе, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный.
lisää...
1685 kcal
Harjoitus:
Siivous - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
1 Kannattaja
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Imperatritsa24
Näytä täydellinen historia