Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2018
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 131,86g | Prot: 100,80g | Hh: 10,00g.
Aamiainen: Aceite de Oliva, Benedictino Agua Mineral con Gas, Café, Nestlé Crema de Leche, Lechuga de Hoja Verde, Cecinas Llanquihue Tocino Ahumado, PF Salame Ahumado. Lounas: Consomé de Pollo, Aceite de Oliva, Nestlé Crema de Leche, Colun Mantequilla, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo. Välipalat/Muut: Marco Polo Maní Salado, PF Salame Ahumado. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|