Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Katymor1
Päiväkirja
07 tammi 18
Päiväkirja - Katymor1, 07 tammi 18
Profiili - Katymor1
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Bom dia pessoal. Alguem poderia me tirar uma duvida? Perdi ate agora 5 kg e reiniciei atividade fisica ( aerobico e musculacao) essa semana. Ainda falta eu perde mais 5 kg. Na atividade fisica vcs acham que priorizo mais que modalidade ( aerobico ou musculacao?)
8 Kannattajaa
Kannatus
Kommentit
Musculação é dieta super controlada.
07 tammi 18 jäseneltä:
WRSA_Willian
O que vai determinar sua perda de peso é a dieta. Eu priorizaria a musculação para evitar/diminuir a flacidez e ganhar massa magra.
07 tammi 18 jäseneltä:
Sss.lowcarb
pessoal meu Tio perdeu 30 kg sem atividade física depende. Sobre atividade física faz os dois vc troca gordura por massa magra.
07 tammi 18 jäseneltä:
RENATO TORRESMO
Também perdi todos os quilos que eu tinha praticamente sem atividade física.
07 tammi 18 jäseneltä:
WRSA_Willian
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Katymor1
Näytä täydellinen historia