Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2018
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1829 kcal
|
Rasva: 109,11g | Prot: 133,09g | Hh: 95,48g.
Aamiainen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lounas: Mousse de Maracujá, Couve Refogada, Tomates, Alface, Carne de Panela. Päivällinen: Couve Refogada, Queijo Mozzarella, Alface, Subway Tomate, Carne de Panela. Välipalat/Muut: Forno de Minas Empada de Frango, Coco Seco. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danyelle Costa
|