Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
563 kcal
|
Rasva: 19,60g | Prot: 54,38g | Hh: 47,02g.
Aamiainen: San Jorge Jamón Praga Ahumado, Ideal Pan Pita Integral, Huevo Revuelto. Lounas: Minuto Verde Choclo Grano, JB Mayonesa Light, Tomates, Lider Atun Lomitos de Agua Lider 120 Gramos. Välipalat/Muut: Rio Bueno Queso Mantecoso. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nicoleborgeauddiaz
|