Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2018
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
834 kcal
|
Rasva: 62,12g | Prot: 48,78g | Hh: 21,43g.
Aamiainen: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Alho Picado, Cebolas, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helencristinec
|