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Ich hab ihr viel über diesen KiloKick gelesen.. hilft er wirklich oder ist das alles nur so blah blah?🤔😅
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1319 kcal
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Rasva: 60,83g | Prot: 102,71g | Hh: 91,88g.
Lounas: Pommes Frites, Knorr Sauce Hollandaise Light, Ja! Spargel, Metzgerfrisch Delikatess Kassler Lachsstück. lisää...
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 Kommentit
Wenn das alles nur bla bla wäre, würden es hier nicht so viele machen 😉 funktioniert, wenn du nicht erwartest mehrere Kilo über Nacht zu verlieren. Kommt auch drauf an, was du den ganzen Tag über isst. Haust du dir den Bauch voll und hoffst am Abend reißt dich der Kilokick raus... Öhm nö, das klappt nicht.
07 tammi 18 jäseneltä: schildi84
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07 tammi 18 jäseneltä: Tangenerator
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250g Magerquark, 2 aufgeschlagene Eiweiß, Saft einer Zitrone und Süße nach Bedarf. Regt den Stoffwechsel an.
07 tammi 18 jäseneltä: schildi84
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Isst man Abends als Abendbrot
07 tammi 18 jäseneltä: schildi84
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Glaube nicht. Sollte keine KH haben. Weiß es aber nicht genau. Ich nehme flüssigen Süßstoff
07 tammi 18 jäseneltä: schildi84
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07 tammi 18 jäseneltä: WasGehtSieDasAn.
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Achso und wie oft sollte man den so essen ? 😅
07 tammi 18 jäseneltä: WasGehtSieDasAn.
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Ich esse den nur 1 x die Woche. Der Körper soll sich daran wohl nicht gewöhnen sonst bringt es irgendwann nichts mehr.
07 tammi 18 jäseneltä: schildi84
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Also bei mir bringt er was. Ich esse ihn meistens Freitags und hab am nächsten Tag ca 0,5-1 kg weniger auf der Waage.
07 tammi 18 jäseneltä: Goldichen
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Mir bringt er immer 1 bis 3 Pfund. BTW: cooler Nick! 😃
07 tammi 18 jäseneltä: Luise Freiheit
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Bei mir hilft er auch,
esse ihn ab und zu Abends, wenn ich am Wochenende beim Mittagessen zu sehr gesündigt habe 😇
08 tammi 18 jäseneltä: Gänseblümchen80
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Painohistoria - WasGehtSieDasAn.
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