Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2018
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1891 kcal
|
Rasva: 44,90g | Prot: 118,35g | Hh: 259,29g.
Lounas: Los Nietitos Dulce de Leche, Milka Chocolate con Dulce de Leche, Arcor Mermelada Light de Naranja, Arcor Mermelada Light Durazno, Gallo Oblea de Arroz, Panettone, Ser Yogurt Calci Plus, Ser Yogurt Firme, Durazno, Manzana, Dia Ricotta Magra, Tremblay Queso Port Salut Light, Remolachas Cocidas (Frescas), Tomates, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Campo Austral Pechuga de Pavo Salada Cocida . Päivällinen: Ser Yogurt Bebible, Barra de Cereal, Chocoarroz Chocoarroz, SanCor Flan Casero Light, Durazno, SanCor Queso Porsalut Light, Santa Elena Kani Kama, Tomates, Campo Austral Pechuga de Pavo Salada Cocida . Välipalat/Muut: Frutigran Galletitas Dulces . lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - magdalena.yannello
|