Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2018
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1880 kcal
|
Rasva: 99,38g | Prot: 62,55g | Hh: 171,52g.
Aamiainen: Нескафе Кофе 3В1, Шоколадное Печенье. Lounas: Запеченная или Жареная Треска, Eesti Pagar Rehe Ржаной Хлеб. Päivällinen: Пирожное Корзиночка, Вино, Пепси Пепси, Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке, Селедка под Шубой, Магнит Свинина по-Французски, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Апельсин, Кофе, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Perfectal
|