Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1786 kcal
|
Rasva: 109,64g | Prot: 74,24g | Hh: 119,00g.
Aamiainen: Ofterdinger Fleischsalat, Mestemacher Vollkornbrot, Dolce Gusto Café Au Lait . Lounas: Aldi Bandnudeln, Rindergulasch. Päivällinen: Maggi Champignon-Creme Suppe, Schwarzwälder Schinken, Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Ofterdinger Fleischsalat, Roggen Knäckebrot. Välipalat/Muut: Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja, Dolce Gusto Café Au Lait , Dolce Gusto Grande Mild. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|