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Ich bin Krank :( gestern kein Sport, und nur 3387 Schritte. Ich hoffe das ich bald wieder Gesund bin... Vielleicht kommt das auch vom Nikotin Entzug? Ich habe Muskelkater, und fühle mich elend. (ein bisschen selbst-Mitleid darf sein ;)) Schade das ich nach 3 Tagen schon Pausieren muss. Dabei macht es mir eigentlich richtig Spaß.
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1702 kcal
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Rasva: 109,16g | Prot: 76,74g | Hh: 95,53g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Frischkäse, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Gurke (mit Schale). Lounas: Hüttenkäse, Frikadelle, Grüne Bohnen. Välipalat/Muut: Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung. lisää...
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1680 kcal
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Harjoitus:
app - 9 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 51 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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 Kommentit
Ich wünsche dir eine gute Besserung. Bemitleide dich nicht zu sehr, sonst geht es dir noch schlechter ☺️👍(seitdem ich mama bin muss ich es ignorieren wenn ich krank bin, 😷🤒🤢🤧, und seitdem nehme ich kranke Zeiten nicht mehr so lang und schlimm war)
08 tammi 18 jäseneltä: FluffelSchaf
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Ich muss mich auch um einen kleinen Mann kümmern ^^ aber ja du hast recht. Um so mehr man daran denkt, um so schlimmer wird es. Danke :)
10 tammi 18 jäseneltä: Cloudfoot
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Painohistoria - Cloudfoot
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