|
första veckan. - 0.5 🙌 Keep it gooing.
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 41,88g | Prot: 89,19g | Hh: 356,45g.
Aamiainen: ICA Tärnad Avokado, ICA Hallon Frysta, ICA Fryst Mango, Garant Skalade Solroskärnor, Bravo Apelsinjuice, Norrmejerier Lättfil. Lounas: Lasagne. Päivällinen: Garant Matgrädde, ICA Rökt Skinka Tunna Skivor, Kungsörnen Spaghetti. Välipalat/Muut: Kiwi, Dalblads Swebar Rocky Road. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tinaboman
|