Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2018
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 54,51g | Prot: 63,38g | Hh: 103,17g.
Aamiainen: Кофе, Сахар, Авида Кефир 1%, Творог 5%. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Котлета Свиная. Päivällinen: Чай, Гречка Отварная, Гречка Отварная, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Бон Пари Мармелад Жевательный, Избенка Сыр с Голубой Плесенью Кубанский Блюз, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|