Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2018
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
719 kcal
|
Rasva: 27,91g | Prot: 76,62g | Hh: 40,55g.
Aamiainen: Бутерброд с Красной Икрой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lounas: Индейка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка Отварная. Päivällinen: Простоквашино Творог Зернёный 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - morkovka_mark
|