Päiväkirja - Cloudfoot, 08 tammi 18

Ich bin gerade so sauer... Eine kleine Tüte Studentenfutter... Da denkt man sich das sollte ja gesund sein... 200g haben nur leider 1007 kcl. Mehr als eine Pizza. Mehr als ein Döner, mehr als Pommes mit Mayo. Ich könnte heulen... Ich habe noch nie etwas so kcl haltiges gesehen. Studifutter ist ab jetzt verbannt! Ein Apfel wäre besser gewesen... Oder 10 Äpfel -. -

Näytä dieettikalenteri, 08 tammikuuta 2018:
1702 kcal Rasva: 109,16g | Prot: 76,74g | Hh: 95,53g.   Aamiainen: Gekochtes Ei, Frischkäse, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Gurke (mit Schale). Lounas: Hüttenkäse, Frikadelle, Grüne Bohnen. Välipalat/Muut: Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung. lisää...
1680 kcal Harjoitus: app - 9 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 51 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

15 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Das liegt an den Nüssen, die haben einen hohen Fettgehalt. Vielleicht tröstet es Dich, dass dieses Fett im Gegensatz zu dem von Pommes und Döner wenigstens sehr gesund ist. 
08 tammi 18 jäseneltä: Medusas World
oh ja 😣 Nüsse haben aber allgemein n hohen Kaloriengehalt. vor allem die leckere macadamia-nuss die es da drin auch gibt 😉  
08 tammi 18 jäseneltä: AsiaP89
wird aber schon wieder. jetzt weißte ja Bescheid 🤗  
08 tammi 18 jäseneltä: AsiaP89
sehs positiv: jetzt weißte Bescheid und hältst die Nüsse in kleineren Rahmen. 
08 tammi 18 jäseneltä: AsiaP89
Ja,das ist echt doof. Ich esse die auch total gerne.  
08 tammi 18 jäseneltä: mel 1979
Vorher mal schauen was wieviel Kalorien usw. hat!😊 
08 tammi 18 jäseneltä: schockokrossi
Ja, kann auch nur empfehlen das Kleingedruckte zu lesen, da wundert man sich manchmal... 
08 tammi 18 jäseneltä: Luise Freiheit
Genau sind gesunde Fette...Mandeln sind da übrigends total super 
08 tammi 18 jäseneltä: Gemella2005
Gesunde Fette sind das schon, aber ne ganze Tüte... 
08 tammi 18 jäseneltä: iffizenker
Das stimmt leider..gesunde Fette, aber Kalorie ist ja Kalorie :/ Dabei sind Nüsse echt lecker! 
08 tammi 18 jäseneltä: Dreamer#
ja das ist ja auch nicht dafür gedacht einfach mal so die ganze Packung aufzufuttern sondern als kleiner Snack mal zwischendurch 
08 tammi 18 jäseneltä: kolibri234
Weniger ist oft mehr... Völlerei hat nichts mit Hunger zu tun.... 
08 tammi 18 jäseneltä: enrico_moro
Jetzt weist du es ja.nich ärgern.draus gelernt.fertig.💕 
08 tammi 18 jäseneltä: memyselfandi 79
🙈 böse Falle!!! 
08 tammi 18 jäseneltä: mandy62.3
Ist doch nicht so schlimm. Wieder was gelernt im Abnehm-Führerschein. 
08 tammi 18 jäseneltä: GranCanariafit
Das ist ja der Punkt beim abnehmen. Gesund hat absolut gar nichts mit kalorienarm zu tun. Man kann auch von zu viel Obst, grünen Smoothies und Müsli zunehmen. Die Menge machts 😉 
08 tammi 18 jäseneltä: Emmallii
Jaaaa, kenn ich! und so hat sich meine vorher meist verschmähte Lesebrille für mich als eins der wichtigsten Utensilien beim Abnehmen etabliert... zusammen mit der (Essens-)Waage. Staune immer wieder!  
08 tammi 18 jäseneltä: Elektra108
Danke für die netten Worte. Ja jetzt weiß ich es für das nächste Mal besser  
10 tammi 18 jäseneltä: Cloudfoot

     
 

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Painohistoria - Cloudfoot


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