Päiväkirja - schildi84, 08 tammi 18

Wie motiviert ihr alle seid 😊 ich freu mich 👏

Näytä dieettikalenteri, 08 tammikuuta 2018:
993 kcal Rasva: 74,92g | Prot: 50,30g | Hh: 29,16g.   Aamiainen: TiP Kondensmilch 7,5%. Lounas: Cevapcici, Holstensegen Rapsöl, Ja! Balkan-Käse in Salzlake Gereift, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gelbe Paprika. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. lisää...
2588 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

34 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (36)
Kommentit 
Noch 😉😂 
08 tammi 18 jäseneltä: roxyisland
Der drohende Dienstag lässt uns alle brav sein :D 
08 tammi 18 jäseneltä: Viviace
Wird wohl alles halb so schlimm werden. Wenn es im Schnitt passt, können wir doch alle zufrieden sein 😊 
08 tammi 18 jäseneltä: schildi84
Ich bin soweit zufrieden mit der 1. Woche, wenn morgen nicht Wasser querschießt oder so....geplant ist heute nur noch ganz brav Huhn mit Asiagemüse, testweise Konjaknudeln und eine schöne Currysahnesauce dazu...alles bereits berechnet ;) 
08 tammi 18 jäseneltä: Viviace
Leider ging's bei mir am WE wieder rauf (und das nach der Sauna!). Aber vielleicht schaffe ich bis morgen ja wieder etwas Schadensbegrenzung. Und weniger als vor eine Woche ist es ohnehin noch :) 
08 tammi 18 jäseneltä: heinrus
Ich hoffe das ich bis morgen zumindest gehalten hab. jetzt greife ich an. 
08 tammi 18 jäseneltä: isamaus1980
Ja also bei mir war die erste Challengewoche hormonbedingt auch eine totale Achterbahnfahrt, aber auf morgen früh bin ich gespannt. Team Erde, ich hoffe ich enttäusche euch nicht! 
08 tammi 18 jäseneltä: Riobambena
Bei mir läuft's (für meine Verhältnisse) sehr gut 😊 Kein Tag mit Rückwärtsgang dabei 😊 
08 tammi 18 jäseneltä: Ritamine
Najaaaaa.... Läuft bei mir.... Zwar rückwärts und bergab, aber läuft... 😉😉😉 
08 tammi 18 jäseneltä: Luise Freiheit
Rückwärts oder bergab? 🤔 
08 tammi 18 jäseneltä: Ritamine
😂😂😂 
08 tammi 18 jäseneltä: Viviace
Schaun mer mal... Morgen ist Wiegetag bei der Challenge! 😃 
08 tammi 18 jäseneltä: Luise Freiheit
Ich bin gespannt, ich hoffe ich werde nicht enttäuscht. Team Wolke wir schaffen das☁😚 
08 tammi 18 jäseneltä: MoFu27
Kann ich nicht meinen Wert von heute eintragen? 🙈 Nein Spaß beiseite. Ich war extra brav... Wollte auch mal sorry sagen, dass ich mich noch garnicht vorgestellt und noch keine "Vita" eingestellt hab 🙄 das mach ich am WE 😊✨🤞🏻 
08 tammi 18 jäseneltä: Elalala
Also ich fühle mich so leicht wie eine Wolke, nur das ich nicht weiß wie leicht sie ist. Hihi 
08 tammi 18 jäseneltä: Big Gloria
Big Gloria, das habe ich jetzt mal aus Neugier gegoogelt mit den "leichten" Wolken 😉 "Eine Schönwetterwolke (Cumulus) enthält etwa ein Gramm Wasser pro Kubikmeter. Angenommen, sie ist einen Kilometer lang, breit und hoch – dann hat sie ein Volumen von einer Milliarde Kubikmeter und wiegt dementsprechend tausend Tonnen. In den Tropen können die Wolken viel mehr Wasser speichern" 😀 
08 tammi 18 jäseneltä: Viviace
Sag ich doch , so leicht wie eine Tonne.😉 
08 tammi 18 jäseneltä: Big Gloria
Rechnen wir das mal auf kleine Wölkchen runter 😉 
08 tammi 18 jäseneltä: Viviace
😂 Vivi, ich schau gerade Shaldon und in der Pause lese ich das was Du schreibst... 😂😂😂 
08 tammi 18 jäseneltä: Ritamine
@Elala, hallo 🙂 In welcher Gruppe bist Du?  
08 tammi 18 jäseneltä: Ritamine

     
 

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