Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2018
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,7 kg.
Vielä jäljellä: 31,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
527 kcal
|
Rasva: 12,51g | Prot: 66,96g | Hh: 38,14g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Lounas: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Päivällinen: Campbell's Cream of Mushroom Soup, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) , Corn, Milestone's Jasmine Rice. Välipalat/Muut: Kroger Sugar-Free Popsicle. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seaflame69
|