|
|
901 kcal
|
Rasva: 31,89g | Prot: 48,03g | Hh: 107,90g.
Aamiainen: Manteiga (com Sal), Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos, Pão Francês sem Miolo, Queijo Branco. Lounas: Pêssegos, Farinha de Mandioca, Peixe, Vagem Cozida, Purê de Tomate, Cebolinha, Sococo Leite de Coco Tradicional, Alhos-Poró, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Camarão. lisää...
|
|
2823 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Siivous - 1 tunti, Toimistotyö - 5 tuntia, Tiskaus - 1 tunti, Ruoanlaitto - 2 tuntia ja 24 minuuttia, Apple Health - 5 tuntia ja 38 minuuttia, Suihkussa - 22 minuuttia, TV: n Katsominen - 36 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nati Peti
|