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Preciso de uma ajuda. Queria trocar a minha meta de carboidrato para 30% ao invés de 50%. Alguém sabe se é possível fazer isso? Como posso fazer?
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1053 kcal
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Rasva: 31,20g | Prot: 51,11g | Hh: 150,55g.
Aamiainen: Café, Melão, Kefir de Leite. Lounas: Liv Up Risoto de Abobrinha, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Alface, Tomates Cereja, Tomates Cereja, Tomates Cereja, Tio João Arroz Integral Cozido. Päivällinen: Spoleto Palmito, Spoleto Molho Branco, Spoleto Fusilli Integrale, Spoleto Tomate, Spoleto Azeite, Spoleto Champignon em Conserva. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Café Au Lait, Clight Suco de Abacaxi, Cafezinho, Leão Fuze Chá Capim Cidreira. lisää...
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 Kommentit
Olá. Vc precisa ir em Relatórios e clicar no alvo que tem no canto superior direito. Lá vc altera as porcentagens dos macros.
09 tammi 18 jäseneltä: Sss.lowcarb
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Comendo menos carboidrato
09 tammi 18 jäseneltä: alexotan
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@alexotan, eu me referia a alterar as metas😒
@sss.lowcarb muito obrigada 😘
10 tammi 18 jäseneltä: elisalarasena
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Painohistoria - elisalarasena
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