Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 108,13g | Prot: 67,77g | Hh: 56,44g.
Aamiainen: Amendoim, Forever Aloe Vera Gel, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abacate, Ovo Mexido, Abacates. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Genicelma de Jesus
|